Как не жить прошлым
Там хорошо, где нас нет:
в прошлом нас уже нет,
и оно кажется прекрасным.
А.П.Чехов
А вы любите перебирать старые фотографии? Перебираете старые детские фото и наполняетесь чувством радости от приятных воспоминаний.
У меня в эти моменты возникают мучительно сладостные воспоминания. Тоска по прошлому. С одной стороны, приятные сердцу переживания вызывают улыбку, и хочется снова это пережить. А с другой стороны, становится грустно, ведь назад в прошлое не вернешься.
События давно минувших дней остаются в памяти надолго, как будто это было только вчера. Вспоминаю детство — как всей семьей ездили к бабушке на Новый год, как катались с горки, как лепили снеговика и еще лопату в снегу искали. Вспоминаю все до мельчайших деталей. Как же было легко и весело жить!
Как можно не жить прошлым, когда воспоминания о беззаботном детстве и о жизни, полной ярких моментов в юности, приносят такое счастье? Так хочется вернуться в то время. Особенно когда реальность не приносит удовольствия.
Вот все-таки раньше какие были времена — не то, что сейчас. Как быстро меняется мир — не успеваешь угнаться и прожить этот миг, как уже наступает следующий. Так проходят месяцы, годы.
Все твердят вокруг: не надо жить прошлым, надо жить настоящим! Совет дать-то легко, но как это сделать на самом деле? Головой понимаешь, что нельзя жить прошлым. Ведь воспоминания давно ушедших дней мешают сосредоточиться на настоящем. Неизвестность перед будущим наводит страх. Хочется уже преодолеть эту зацикленность на прошлом и начать легко строить планы на будущее. Но как преодолеть это и не жить прошлым?
Как перестать жить прошлым и научиться жить в настоящем
Вся прелесть прошлого в том,
что оно — прошлое.
Оскар Уайльд
Согласно Системно-векторной психологии, не всем людям свойственно испытывать приоритет прошлого над будущим. Такие люди помнят практически все.
Как радостные события, так и горестные. Прекрасная память раскладывает все по полочкам, упорядочивает в голове.
Именно эти люди становятся настоящими учителями, наставниками, которые имеют удивительную способность передавать свои знания новому поколению. Такие люди обладают анальным вектором.
А есть другая категория людей — они чувственные и очень эмоциональные, обладают богатым воображением. Склонны улетать мыслями в свои фантазии и мечты. Такой человек способен, как никто другой, выстраивать эмоциональные связи. Это его свойство. Такие люди обладают зрительным вектором.
Но когда они не реализуют свои свойства, их наполняет чувство тоски, безысходности. Тоска может быть как по человеку, так и по давно ушедшим дням. И последнее не дает покоя в том случае, если в одном человеке сочетаются и анальный, и зрительный вектор. Вот тогда тоска будет направлена на прошлое, которое уже не вернешь.
Когда осознаешь свое тяготение к прошлому и понимаешь, как устроен этот процесс, то перестаешь воспринимать мир относительно прошлого. Понимаешь, почему нельзя жить прошлым.
Уходит зацикленность на прошлом, мучительные переживания и воспоминания. Остается лишь благодарность за то, что было. Прошлое не забывается, но и не мешает жить. И уже без страха можно строить планы на будущее и реализовывать их.
Подробно о том, почему тоска по прошлому не дает смотреть в будущее, читаем тут.
Хотите и сами попробовать перестать жить прошлым? Приходите на бесплатные занятия.
