Бывает так, что ежедневная суета, напряжение и усталость приводят к полному упадку сил. Мы начинаем испытывать апатию, уныние. Пропадает всяческое желание ходить на работу, заниматься домашними делами и даже проводить время с семьей. Хочется закрыться ото всех и никого не видеть и не слышать. Чтобы никто не трогал, ничего не спрашивал и не нарушал спокойствие. Где взять энергию в такой ситуации, чтобы не провалиться в пропасть бессилия?
- Автор: Надежда Мигичиян
Я устал жить, ничего не хочется. Ощущение, что внутри меня черная дыра, которую невозможно наполнить смыслом. Перепробовал уже все возможное и невозможное, а депрессия не уходит. Как справиться с депрессией самостоятельно?
- Автор: Ильшат Габдуллин
Страх сойти с ума — один из множества страхов. Человеку, его испытывающему, приходится не сладко. Когда появляется ощущение страха, а в голове он оформляется в четкую мысль: боюсь сойти с ума, боюсь утратить контроль над разумом, потерять самоконтроль — уже не можешь думать ни о чем другом. Мысли преследуют — что, почему, как? И рассказать никому не можешь — не поймут. Да и кто тебя может понять извне, если сам себя не понимаешь до конца.
- Автор: Елена Курочкина
Похожие вопросы:
- 1
- 2
- 3
