Я ничего не понимаю и ничего не хочу, кроме одного. Жду и надеюсь, что муж вернется, но ничего не складывается. Чувствую себя ни на что не способной, одиночество после развода не дает жить, парализует и не дает двигаться дальше.
Последние 20 лет я не вспоминала об одиночестве, было все хорошо, я была любима, востребована, занималась детьми и работой. А что сейчас произошло? Дети уже взрослые, работы пока нет и мужа нет… Когда узнала о другой женщине, о его решении развестись, решила, что жизнь закончилась…
Как перестать бояться одиночества? Невозможно справиться с этим состоянием… Он изменился, стал холодным и безучастным. Раньше между нами были тепло и эмоциональная близость... По крайней мере, я так ощущала, так мне казалось. А последние месяцы перед разводом, он все время прятал телефон. И чем дальше, тем было хуже: мысли о потере любимого, страх одиночества после развода не давали мне вздохнуть без боли.
Сейчас я готова простить его, но у меня из головы не выходят мысли об их связи, о его обидных словах. Я теперь не любимая и не нужная, как он так может! Я же всегда его понимала и прощала, старалась промолчать, а теперь ничего не получается. Мне нужно, чтобы он вернулся ко мне, чтобы признал свою вину в ситуации, чтобы согласился, что мое состояние одиночества и беспомощности из-за него!
Почему возникает одиночество после развода
Каждый человек переживает, когда происходит разрыв отношений. И каждый — по-своему, согласно своим врожденным свойствам.
Согласно системно-векторной психологии эти врожденные свойства называются векторами. Всего существует восемь векторов. И тяжелее всего расставание и утрату близкого человека переживают люди со зрительным и анальным векторами.
Семья, дети, традиции для людей с анальным вектором всегда на первом месте, являются главными ценностями и приоритетом. Очень часто ради семьи они могут поступиться своими интересами.
Их личностные качества: надежность, старательность, честность, верность, принципиальность. Они обладают хорошей памятью, помнят все важные даты, дни рождения, номера телефонов, запоминают детали, помнят все свои ощущения и …обиды.
Измена — высшее предательство, и пережить это им бывает невыносимо тяжело. Чувство обиды и одиночество после развода могут долго сопровождать и разрушать жизнь такого человека. Память о прошлом, как о хорошем, так и о плохом, не дает им жить дальше и начать новые отношения.
Причины страха одиночества после развода
Люди со зрительным вектором не могут без близкого эмоционального общения. Они экстраверты, для которых самой большой ценностью являются — любовь и эмоциональные связи. Они прикипают к людям всей душой.
Прерывание эмоциональной связи для них словно «маленькая смерть». Отдавшись полностью чувству, после потери связи они ощущают себя одинокими, испытывают жгущую сердце тоску.
Как не бояться одиночества после развода
Очень часто, когда человеку плохо — он начинает замыкаться на себе, тем самым только ухудшает свое состояние. Но как перестать замыкаться?
Если бы это было легко…
Но когда знаешь направление, знаешь, куда и как двигаться, то маленькими шажками можно вывести себя из тяжелого состояния.
После прохождения тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана приходит понимание своего состояния и страха одиночества после развода, понимание того, что делать, как себя реализовать, чтобы двигаться дальше и наладить свою жизнь.
Статья написана с использованием материалов тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана
Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту