О том, как успокоить нервы и снять стресс, советы разнообразны и многочисленны. Однако совет совету рознь. Один и тот же способ снять напряжение кому-то поможет, а кого-то может еще сильнее вогнать в стресс. Почему?
Время понять, что ты другой, и как снять свой собственный стресс
То, что все люди одинаковы снаружи, еще не говорит о том, что внутри все такие же однотипные. Это значит, что у каждого свои причины, вызывающие стресс, и каждый переносит их как умеет. Как успокоить разбушевавшиеся нервы, простое средство предлагает статья:
«Как успокоить нервы – 3 шага до спокойствия»
Успокоить нервы и быстро снять стресс в домашних условиях
Самое интересное то, что в состоянии стресса каждый ведет себя по-своему. Одни начинают впадать в ступор, другие — истерить, третьи — мельтешить, а есть и такие, кто вообще не испытывает стрессов. Чтобы узнать, каким стрессам подвержены именно вы, как успокоить нервы и снять стресс в вашем случае, хорошие советы дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана на тренингах, которые проходят регулярно в онлайн-режиме. Те, кто ищет спокойствия и устал нервничать, могут зарегистрироваться здесь.
Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту